これからくる冷えに備えて！

こんにちは、Hola.です😊😊

急に寒くなってきましたね💦
Hola.でもお洋服も急に厚手に変えたり、毛布を出したりと、寒さ対策はじめました！

｢冷え｣を感じる方は、男性より女性が多いと言われています。
それは、
・体の中で熱を生み出す力が少ない
・女性ホルモンの変化
・女性の腹部には卵巣や子宮があり、腹部の血流が悪くなりがち
など、冷えやすい体のつくりというのも原因のひとつです！

それに加え、女性は、特有の悩みも重なり、体やこころの不調に繋がったり、仕事や家事へのモチベーションが下がってしまうこともあります。

そんな中、女性の健康管理のためのケアに関わるサービスや商品も増えてきました！
フェムテックやフェムケアなど、1度は聞かれたことがあるのではないでしょうか？

自分でも試せる、気をつけるポイントを画像にのせてますので、気になる方は、チェックしてみてください👀🌿.∘

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「冷えは、万病のもと」

ドライヘッドスパを受けると、足がぽかぽかあたたかくなる、とお客様からお声をいただくことも多いです！

これからの「温活」にも、ぜひHola.をご利用ください☺️

今日もあたたかくしておやすみください♨️𓈒𓂂𓏸

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