その症状、脳疲労かも？！

こんにちは、Hola.です😊😊

10月も最終日🎃
2023年も残り2ヶ月！
年々、１年経つのが早くなっているように感じるのは、私だけでしょうか？！😅
年末に向けて、忙しくなる時期ですね！

なんだか体がだるい…
疲労感がつづいている…
昼間、眠たくて…
夜、眠れない…
夜中、目が覚める…
やる気が起きない…
なんだか不安…

そんな症状ありませんか？

それは、疲れがたまっているだけかもしれませんが、
脳疲労を起こしているのかもしれません！😱

脳は、私たちが生きていく上で必要な司令塔です！
そんな脳が疲れていたら……大変💦

休むこと、適度に休憩すること、栄養のあるものを食べること、眠ること、体や内臓を冷やしすぎないこと、リラックス状態にすること、とても大事です！！

ドライヘッドスパは、頭への痛すぎず心地よい刺激によって、直接脳に心地よさを届けてくれます💆‍♀️💆‍♂️
脳を鎮静化させて、心身ともにリラックス状態へ🌿
そうすることで、上質な睡眠へ誘います😌💤

今年の疲れは、今年のうちに‎𓂃 𓈒𓏸

10月もお疲れさまでした🙇‍♀️🙇‍♀️
11月もがんばりましょう🙌🙌

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