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<title>ブログ</title>
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<title>冬、ヘッドスパでさらに素敵な自分に♪</title>
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こんにちは♪ドライヘッドスパと美と癒しのプライベートサロンのHola.です(^^)寒くなり年末と言う感じがしてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？寒くなって血流の悪さからお身体のコリや頭痛、浮腫みなどの症状が出て来られているお客様が増えてきてます。年末年始のお休み期間を快適にお過ごし頂ける様【Xmasクーポン】を作りました！Hola.の人気メニューのドライヘッドスパ＋フェイシャルリンパ＋眉ワックスのセットです♪頭痛やコリ、お肌の乾燥や緩みそしてメイクで1番悩む眉！（眉は7ミリ程伸びていた方がいいです。伸びてない方もご相談下さい。）素敵な自分になってXmasや年末年始を過ごしませんか？ご予約お待ちしております(^^)#長崎ドライヘッドスパ#長崎ヘッドスパ#長崎フェイシャル#長崎リンパマッサージ#長崎眉ワックス脱毛#フットマッサージ#ペア予約#男性ok#長崎メイクレッスン#仕上げメイク
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20241210192933/</link>
<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 19:33:00 +0900</pubDate>
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<title>メニューの価格変更について</title>
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こんにちは！長崎のドライヘッドスパと癒しのプライベートサロン、Hola.です(^^)(^^)この度は、皆様へさらに美しくなっていただけるよう、癒しと美を目的に、フェイシャルリンパのマスクを変更いたします♪お客様の肌に合わせて、塗るパックでございます(^^)詳しくは、また、後日のブログでご案内いたしますが、まず、商材が変わること、他の商材の価格高騰に伴い、通常のメニューの価格変更をさせていただくことになりました。クーポンもこれまでよりも価格が上がっているものもございます。ご来店くださる皆様には、何卒ご理解いただけますと幸いです。これからも、Hola.は、皆様の美と癒しをお届けできるように進化してまいります。#長崎ヘッドスパ#長崎ドライヘッドスパ#長崎フェイシャル#長崎から癒しと美を#長崎リンパマッサージ#長崎フットマッサージ#長崎デコルテリンパ#冷え#むくみ#血行不良
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20241210172707/</link>
<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 17:34:00 +0900</pubDate>
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<title>ひと足先に、冷え対策！フットマッサージはじめます♪</title>
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こんにちは！長崎市油屋町のドライヘッドスパと癒しのプライベートサロン、Hola.です暑い暑いと言っていたら、みなさん、もう秋です！確かに、朝晩涼しくなってきましたね。肩こり、首こり、頭痛のお悩みは多いのですが、最近、むくみのお悩みも増えております。実際に、触れさせていただくと、ご自覚のない頭皮のむくみも多いです。むくみとは、皮膚の下にある皮下組織に余分な水分が溜まる状態のことをいいます。夕方になると足がパンパンになって、靴が窮屈になるなんてことも、、、それは、重力によって下に下がった水分がふくらはぎや足先へ流れていくことで起きます。その主な原因は、・水分や塩分の過剰摂取・長時間同じ勢・冷えなど血行不良・ストレス、疲労・睡眠不足・女性ホルモンの影響・アルコールの過剰摂取夏から秋にかけての季節の変わり目は、身体の不調が特に出やすい時です。まだ暑い日もあり、エアコンがかかっている店内に入ると寒く感じる場面も増えました。冷えを予防、血流を良くして、新陳代謝を促すことで、少しでもむくみにくい体質作りを！むくみ対策として、・長時間同じ姿勢を取らないように気をつける。・お腹も体も冷やさない。・入浴して、体のむから温める。・塩分を摂りすぎず、カリウム豊富な食材を活用する。（にんじん、ブロッコリー、さつまいも、かぼちゃ、トマト、アボカド、バナナなどありますが摂りすぎにも注意です）もおすすめです！Hola.のNEWオプションメニュー、フットマッサージも、この時期にぴったりのおすすめメニューです。足先から膝下まで、オイルを塗布してマッサージしていきます。お客様から、足はしてないの？とのお声が特に多くて、冷え対策が必要になるこの時期にスタートすることに決めました！他のメニューと併用してお使いください。実際、私は、むくみ体質なので、ふくらはぎの内側が痛みを感じやすかったです。ガチガチに固まってしまっていたふくらはぎや足裏が施術後、柔らかくなっているのに感動！足取り軽く歩けました♪皆様もぜひ、お試しくださいね（^^）足には体につながる経路があります。また、リンパに触れる箇所もございますので、当サロンでは、以下の方へのフットマッサージの施術はお断りしております。・特定のガンの診断を受けている方・重度の腎臓疾患・心臓病や重度の循環器疾患・急性感染症や炎症性疾患・糖尿病・妊娠中の方ご理解のほど、よろしくお願いいたします。ひと足先の冷え対策は、ぜひHola.で(^^)#長崎フットマッサージ#長崎フットケア#長崎ヘッドスパ#長崎ドライヘッドスパ#長崎フェイシャル#長崎リンパマッサージ#長崎メイクレッスン#長崎眉ワックス脱毛#冷え#むくみ#肩こり#首こり
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20241001170120/</link>
<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 17:10:00 +0900</pubDate>
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<title>梅雨だるになる前に！</title>
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こんにちは、長崎市にあるドライヘッドスパと癒しのサロン、Hola.です(^^)(^^)梅雨シーズンに突入した長崎ですが、皆様体調大丈夫でしょうか？『梅雨だる』って、ご存知ですか？？梅雨や台風の影響により、体や心に不調が出ることです。Hola.にご来店いただくお客様にも気圧の影響で、頭痛が起きやすい方多いです。何故、気圧の変動で頭痛が起きるのでしょうか？色んな要因が考えられますが、ひとつ、鼓膜の奥にある気圧センサーと言われる内耳が関わっています内耳は、体のバランスをキープするために情報を脳に伝えます。気圧の変動が激しい、梅雨や台風のときは、内耳が敏感に反応するため、自律神経も乱れやすくなりますそこから頭痛が引き起こされる可能性は、高いです！耳や耳周りの血行が悪いと内耳は、むくみます！機能が低下すると自律神経の乱れは加速しますので、耳周りの血行をよくすることもおすすめです！そこで、耳ほぐしやってみるとポカポカしてきますよー♪耳の血行をよくして、梅雨の悩みを少しでも減らしましょう！#長崎ヘッドスパ#長崎ドライヘッドスパ#梅雨だる#梅雨対策サロン#長崎リンパマッサージ#ペア予約可能
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20240621171456/</link>
<pubDate>Fri, 21 Jun 2024 17:47:00 +0900</pubDate>
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<title>頭痛、巻き肩におすすめの期間限定コース！</title>
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2024年の父の日は、6月16日ですプレゼントはもう決められましたか？先月の母の日感謝月間のメニューが好評でしたので、父の日感謝月間として、腕首肩がつらい"お父さん"をイメージして、期間限定メニューをつくりました！父の日のプレゼントにも♪もちろん、"お父さん"以外の方が使っていただいても大丈夫ですよ♀PCやスマホなど、首肩、目を酷使する方は、少なくありません。そこから、頭痛、肩こり、巻き肩、ストレートネック、腰痛、むくみ、眼精疲労など、悩みも複雑化…お客様のお悩みを少しでも軽くしたい！快適な毎日を過ごしてほしい！最近、首肩のお悩みで巻き肩さんが多くいらっしゃるので、巻き肩対策も施術の中に組み込んでみました！通常30分のデコルテリンパに腕をプラスして、40分にバージョンアップ♪試した感想は、、、「腕きもちー腕って使うからねー」「左の肩今はまっすぐだよ」「やってもらって巻き肩も二の腕もスッキリしてる」「肩甲骨の突っ張り感もちがうんだよー」と左側がきつくて悩んでいた相方にコメントいただきました本格的に半袖シーズンになる前に、二の腕スッキリ、巻き肩スッキリさせませんか～？
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20240606190247/</link>
<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 19:14:00 +0900</pubDate>
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<title>明日、5月12日は、母の日ですね💐</title>
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明日、5月12日は、母の日ですね💐
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20240511184106/</link>
<pubDate>Sat, 11 May 2024 18:41:00 +0900</pubDate>
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<title>PCを使うお仕事の方、以前より増えました！</title>
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PCを使うお仕事の方、以前より増えました！
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20240422162941/</link>
<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 16:29:00 +0900</pubDate>
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<title>眉ワックス脱毛もできるサロン♪</title>
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眉ワックス脱毛もできるサロン♪
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<pubDate>Sun, 21 Apr 2024 13:37:00 +0900</pubDate>
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<title>Hola.1周年記念＆新生活応援キャンペーン✨</title>
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Hola.1周年記念＆新生活応援キャンペーン✨
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20240411181614/</link>
<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 18:16:00 +0900</pubDate>
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<title>痩せた？！と聞かれる、フェイシャルリンパ♪</title>
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痩せた？！と聞かれる、フェイシャルリンパ♪
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<link>https://hola-beauty.jp/blog/detail/20240218111012/</link>
<pubDate>Sun, 18 Feb 2024 11:10:00 +0900</pubDate>
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